In welke leeftijdscategorie je ook zit, je hebt allen te maken met een information overload. Hoe ga je ermee om? Ervan leren en er bovenuit stijgen? Of ga je je eraan onttrekken?
Muziek - en in het bijzonder de Copy Your Hero - methode - kan hier op 2 manieren mee omgaan.
1) Krijg een kick, ervaar de energie
én de prikkels! Zie de lessen als middel of als doel voor extra stimulans. Verlaat de les iedere keer weer met een boost
aan kracht!
2) In schil contrast met de alledaagse prikkels ga je de les in voor kalmte, een trance. Laat je meeslepen met muziek, en ervaar de ontspannen werking. Maak je hoofd leeg en ga vervolgens weer met goede #vibes de wereld in.